BUDGETWEEKMENU.nl

Iedere dag voordelig

Budgetlijst  basiskoolhydraten

Bekijk hier de budgetlijst Vlees Klik hier.

Bekijk hier de budgetlijst Groente Klik hier.

Met een mobieltje heb jij deze lijst altijd bij de hand in de winkel

Zoek het eenvoudig op via www.budgetweekmenu.nl. Veel winkels bieden gratis wifi aan.

Basis   koolhydraten

Nodig per 

Prijs  maaltijd

Prijs per

Gram per 

prijspeil febr 2017


maaltijd 4p.

4 personen

verpakking

verpakking

Waar?

Meel (pannenkoeken)

400

0,14

0,35

1000

AH

Pasta (macaroni)

300

0,20

0,65

1000

Jumbo

Mie

250

0,25

0,49

500

Jumbo (Leon)

Rijst wit

300

0,32

0,42

400

AH

Volkorenmeel

400

0,33

0,82

1000

Jumbo  

Rijst zilvervlies

300

0,39

1,29

1000


Chinese mie/noodles

250

0,49

0,49

250

Jumbo (Sourbry)

Volkorenbrood

400

0,50

0,99

800

Aldi

Volkorenpasta

300

0,53

0,89

500

Aldi

Pitabroodjes

400

0,58

0,58

400

Jumbo (Jaffa bakery)

Nachochips

200

0,59

0,88

300

Lidl

Bruine bonen (pot/blik)

800

0,69

0,69

800

Jumbo (Giaguaro)

Aardappelen (vers in schil)

900-1000

0,7

0,70

1000

AH

Patat (* excl. Kosten vet )

1000

0,7

1,75

2500


Peulvruchten droog

800 (=265)

0,74

1,39

500 (=1500)

Een derde van gewicht nodig

Wraps

320

0,79

0,779

320

Aldi

Deel deze tip + link  met je vrienden/volgers, op je website of blog. Gebruik de icoontjes hier links. 

Delen, overnemen, vermeerderen en kopiëren zonder duidelijk zichtbare link naar onze website is niet toegestaan.